吃黄瓜可排毒减肥养颜_健康食谱

    黄瓜也叫“胡瓜”,因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说:“张骞使西域得种,故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。

    黄瓜排毒
桂林癫痫病治疗的费用>     黄瓜可排毒养颜

    黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“河北正规癫痫病医院是哪家味甘、性平”的本质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒 “脚步”。不过,黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。

    黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在,有抗癌的作西安癫痫到哪里治用。黄瓜水分多,含有一定的维生素,是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防治唇炎、口角炎。

    减肥的人要多吃新鲜的黄瓜

 &nb老年性癫痫的症状sp;  黄瓜内含有丙醇二酸类物质, 可抑制体内糖类物质转化为脂肪, 起到调节体重的作用。希望减肥的人要多吃新鲜的黄瓜。