5款水果煮肉食谱 秋季进补又养颜_健康食谱

    5款水果煮肉食谱 秋季进补又养颜

    秋季进补,很多人都觉得大鱼大肉,就一定可以补血气。其实,很多肉类吃多了,都会燥热。进补,切忌过燥。这时辽宁哪里治癫痫候,不妨吃些水果、肉类共煮的菜肴,既可进补,又可养颜。下面,小编就为大家介绍几款“果肉”美颜餐。

    “夏天过后无病三分虚”,依照我国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的武汉治癫痫病权威医院是哪家最佳时机。那么,这时候进补尤其要注意不要不过头了。

    下面就为大家介绍几款水果、肉类共煮的菜肴。

    “果肉”进补养颜餐

  梅州市癫痫病治疗技术  一、木瓜炖排骨

    功效:木瓜性温味酸,平肝和胃,木瓜中所含的维生素能弥补排骨营养成分单一的不足。

    原料:木瓜,排骨,葱姜,料酒,花生米。
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    做法:

    1、先将排骨斩成小块;

    2、将排骨与适量水、葱姜、料酒、花生米上火煮开;