冬季皮肤干燥缺水 冬季护肤最佳方法就是这一种冬季养生

  冬季气候干燥导致皮肤紧绷怎么办?冬季补水是关键。那么应该怎么补才能让你水润过冬天呢?请跟小编我一起来看看冬季补水方法有哪些吧!

  9种冬季补水水果<羊癫疯怎么治?/strong>

  1.石榴

  石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有“御饥疗渴陕西哪治癫痫好,解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。

  2.胡萝卜

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  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素哈尔滨癫痫病最好医院A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。–