什么药健脾胃呢?

在日新月异社会中人们的生活水平逐渐提高,大多数人也进入了快节奏的生活,然而很多人都不注重自己的生活习惯与身体健康。小编的几个朋友经常应酬喝酒、熬夜加班,出现了腰酸腿软、口干、烦躁、经少、便秘手心发热以及爱出汗的症状,这是肾阴虚的症状。所以小编给他们介绍了几种食疗,有健脾胃补肾的疗效。听小编来说说吧。

1.健脾补肾的食物-马铃薯(洋芋、土豆羊羔风治多久能好、山药蛋)

味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化性恶。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

2.健脾补肾的食物-红薯(甘薯、地瓜、番薯)

味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃软弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易产生反酸烧心、胃肠道胀气。

3.健脾补肾的食物-香菇

味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃软弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮哈尔滨癫痫较好医院肤病、过敏性疾病忌食。

4.健脾补肾的食物-山药

性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。但湿盛柔顺滞胀满者忌食。

5.健脾补肾的食物-栗子

性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。气滞腹胀者忌食。

6.健脾补肾的食物-红枣(大枣)

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味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安心。宜于脾胃软弱,食少便稀,疲倦无力。气滞、湿热和便秘者忌食。如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。

7.健脾补肾的食物-鸡肉

味甘、性温,归脾、胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃软弱,疲倦,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

8.健脾补肾的食物-苦瓜

苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。

癫痫病能吃酸奶吗9.健脾补肾的食物-百合

有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。

10.健脾补肾的食物-白扁豆

初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。

以上就是小编介绍的关于健脾胃补肾的食物了。这些都是常见的食物,但很多人都不知道小小食物还有多种用途。肾阴虚也是一种病症,所以大家也需多加注意,但食疗并非是解决的良药,还需多加休息和运动,严重一定要去医院检查治疗哦。