栗子的功效与作用 吃栗子能延缓衰老

  这个栗子的好处真的是太多太多了。今天小编就为大家简略的介绍一下这儿栗子的功效与作用以及这个栗子的做法,接下来赶紧跟着小编一起来看看这个栗子的相关知识吧!大家要仔细阅读哦!

  益气补脾,健胃厚肠

  栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

  治跌打损伤

  也可用鲜栗子30克,置火堆中煨熟吃,每天早晚各1次。治跌打损伤、淤血肿痛,可用生栗子去壳,将肉研烂如泥,涂患处。

  防治心血管疾小儿癫痫病的药物治疗

  栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。

  活血止血

  栗子生吃,每日5至8颗,适宜于吐血、便血者。

  补养治病

  栗子也是一种补养治病的良药。古人用栗子治病、滋补的方法很多。用于栗子30克,加水煮熟,放红糖适量,每晚睡前服1次。对病后体虚、四肢酸软无力有效

  缓解饥饿感

  栗子能产生的能量很高,所以饥饿的时候吃栗子就可以缓解你的饥饿感。

天津治癫痫那家好  强筋健骨,延缓衰老

  栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

  治肾亏

  栗子对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜,经常食用能强身愈病。

  早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。

  栗子的做法

  做法一

女性癲痫患者能结婚吗trong>  材料

  板栗半斤,白糖适量。

  做法

  1.板栗洗净,用刀划十字,放锅中。注入清水,放入白糖,大火煮开后捞起。

  2.煮好的板栗放炒锅中,小火慢炒,直至板栗水分炒干,色泽变深,香味浓郁即可。

  小诀窍养生常识

  应选择补水润肺,平燥滋阴的食物,比如黑米、芝麻、山药、南瓜、百合、木耳、梨、牛奶、枸杞、大枣、蜂蜜、蛋羹粥类等。

  做法二

  材料

  栗子,糖,油。

兰州癫痫病专科医院g>  做法

  1.栗子洗净,在栗子上划一条小口。

  2.拿一只稍大的碗,加入3大勺白糖,然后倒入热水,再倒些油。

  3.把栗子放进水里,浸泡2个小时,我觉得时间再长点也没有问题。

  4.烤箱预热200度,先10分钟。

  5.取出再放进糖水里泡一下,再进烤箱,20分钟,中间翻个个儿。

  6.要是觉得口感不够面,再继续烤10分钟也没有问题。

  结语:相信看完了以上的这篇文章之后,大家对于这个栗子的功效与作用以及这个栗子的做法一定是有了一个比较全新的认识以及有了一个全面的了解了吧!这个栗子是非常有营养的食材,平时可以多吃一些哦!