吃出好身材的四种食谱药膳(3)

为了拥有完美的好体态,从古至今人们都会用饮食的方法来调节。一些对消肿、利水、减肥有效的食物搬上台面,就能有效帮你燃烧脂肪,以下就来帮你介绍下四款瘦身食谱药膳!专治癫痫病的医院哪家靠谱font>

一、鲤鱼汤:荜茇5克,鲜鲤鱼100克,川椒15克及生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;儿童癫痫病存在哪些症状表现姜、葱洗净,拍破待用。把荜茇、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量,置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

二、薏苡衡水羊羔疯手术治疗仁粥:薏苡仁30克,白糖适量。将薏苡仁洗净,置于沙锅内,加水适量,再将沙锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿、减肥消肿。 癫痫病可以彻底治愈上一页1

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