补血益气6大简易红枣食谱

俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。中医认为,枣能补中益气、养血生津。下面介绍几种大枣的食疗做法。

1.红枣泡水,养肝国内的癫痫病医院排毒

红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。武汉治癫痫医院那家比较好

2.红枣泡茶,补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝,可胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

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3.红枣泡酒,血管通畅

红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。 吉林治疗癫痫能治愈吗上一页1

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