摆脱拖延症6高招 轻松玩转职场(5)

4、不懂自我控制

比如,在写年度计划的时候,停下来吃点夜宵,然后觉得冰箱有点脏,想清理一下,最后把整个厨房打扫了。

5、强迫倾向

<河北治疗癫痫病医院?p>这些人总是会不自觉地寻找自己愿望的对立面。结果就是:越想往前,就越往后。有些人天天下决心要早睡,却熬到三更半夜,这既是拖延症,也是。

6、不自信易逃避

“从心理层面分析,部分人对工作武汉治疗癫痫病的中医院—效果不错能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。”心理专家认为,工作上曾遭遇过重大挫败,对自己不够自信的人,容易 产生逃避心理,常以、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。专家认为,这部分职场人实际上很在意别人如何看待自己,他们更希望别人觉得他时间不 够、不够努力,武汉好的儿童癫痫治疗医院而不是能力不足。

7、任务重复缺乏动力

“日复一日的工作,工作任务经常重复、没有挑战性,却不能由自己来把控,必须去做。而你做起来觉得没有新鲜感或满足感,久而久之就容易出现懒散、拖延的情况癫痫病的治疗方法食物,这属于动力问题。”颜农秋表示,工作拖延表面上是意志力不够,实际上是动力不够。“不喜欢的工作也一定要做,那就等非做不可时再做。”

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