女人要培养正确的美白观念美容美体

“多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等,这些都含有天然的抗氧化剂,有助回复肌肤天然肤色。另外,想肌肤白净,应少摄取酸性食品如肉吃什么药物能治好癫痫病呀类、油、酒精及糖等。”

4、银耳糖水

“银耳又称为平民版燕窝,多吃可促进肌肤的骨胶原增生。银耳糖水可配合红枣和百合,煮至?身及变成都哪里治疗癫痫病好烂为止,然后再加入冰糖,有助美白肌肤。”

5、柠水

“柠檬含丰富的维他命C,多喝不但可以帮助排毒,还有助美白肌肤。每朝最好空肚贵州哪个癫痫医院治的好—选对医院很重要喝暖的柠檬水一至两杯,最好不要加糖,可防止黑色素积聚。”

6、米水洁面

“每次洗米后,将第一遍和第二遍的洗米水留作洁面之用,可收癫痫病抽搐久会死吗美白功效。原因是白米中可溶于水的水溶性纤维及矿物质,会残留在洗米水中,其中的维他命B杂营养甚丰富。缺乏维他命B杂会产生很多皮肤问题如产生皱纹、老化、过敏、妨碍肌肤吸收养分等。”