什么运动对胃炎有好处,有胃病最好的锻炼方式

太极拳是不错的选择,打太极拳能够促进血液流畅、循环加强,各脏器的供血增加,同时腹式呼吸经常改变腹内压,使腹腔内各脏器受到持久而有节律的按摩,使得日照哪个医院治疗癫痫专业胃肠组织和功能都会受到良好的影响。

低强度的轻运动比较合适,例如散步、爬山这类运动。能够让肠胃受到一定的震颤,再配合有节奏的呼吸哪家医院可以看癜闲,可使腹部肌肉有规律地前后收缩,横膈肌上下运动,可以对胃肠起到按摩作用。

这和运动情况以及胃炎情况相关,锻炼是可以促进肠胃的吸收荆门癫痫哪个医院好运化,增强肠胃功能,促进炎症的恢复。只要合理的进行训练效果是不错的。

不适合高强度的剧烈运动,因为大强度运动中肠胃供血会不足,肠兰州癫痫病#!好的医院胃功能减弱,胃部对水的吸收能力降低,水渗到细胞和细胞间质中,使胃的内容物增多,加上剧烈运动时,使胃部受到震动,导致胃部不适。