美女高圆圆的保养心经 - 现代明星 - 天下养生网

  高圆圆是真正的玉女掌门人,清纯的眼神男女通杀。高圆圆今年已经34岁了,但是和22年前的她一对比,现在则更显魅力,美丽从未褪色。她嫩滑的肌肤,白皙有致,没有一点儿皱纹,让人羡慕不已,那么她到底是如何保持如此年轻容颜呢?天下养生网小编带您揭秘吧——

  注意防晒 晚上注意保养

  高圆圆经常参加户外的拍摄和户外活动,紫外线是皮肤老化的最大杀手,因此不论春夏秋冬,外出时一定会涂上防晒霜,并戴上太阳镜和帽子。她的皮肤呈中干性,较少出现皮肤问题,有少量雀斑。大多数情况下皮肤很光滑,但工作繁忙时会长痘痘。高圆圆非常注重基础皮肤护理,每天都会用化妆棉浸满柔肤水轻轻地涂呼和浩特治疗癫痫去哪里好抹脸部,然后涂精华油使皮肤保持滋润,再将乳液和粉底霜以1:1的比率混合后均匀涂到脸上。

  远离快餐食品,用牛奶洗脸

  对于不能摆脱的外界的污染和食品的伤害,高圆圆的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品,比如巧克力、可乐等刺激性的食品。她的另一个秘诀是每天用牛奶洗脸,并经常使用牛奶面膜,使自己的皮肤像丝绒般幼滑。其实,如果你想让肌肤更加幼滑,不必要用牛奶洗脸,牛奶洗脸可不是一般人可以承受的啊,怎样保养面部既经济又有效呢?为肌肤补充胶原蛋白,不断注入营养物质,让肌肤细胞更加有活力,才能从根本上保养你的肌肤。

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  使用补水霜和补水精华

  和许多画浓妆的女星不同,高圆圆公开露面时通常只是淡施脂粉。她的皮肤呈中性偏干,汗水和油分不多,但天气干燥时角质生成较多,使皮肤变得晦暗。

  Q: 圆圆每天花在保养上的时间是多少?如果从头到脚的保养,最重要的细节是在什么地方?

  高圆圆:通常不做面膜的话,每天会花1个小时在保养上。从头到脚的保养,我会把最重要的细节放在脸部,脸部的问题最容易被发现了,其它部位都可以用服装来修饰。

  Q: 你平时护肤的步骤是什么样的?你觉得哪些是比较重要的?

<昆明癫痫病医院哪#!好p>  高圆圆:平时护肤步骤通常是洁面——爽肤水——精油——精华——面霜。由于精油分子小,所以在精华之前使用,而我最注重的是肌肤保湿,肌肤一旦干燥就会出现很多问题,如细纹,皮屑,粗糙等,而且干燥的肌肤也不容易上妆。

  注重中医养生

  高圆圆说,睡觉对改善皮肤状态真的特别管用,尤其是近几年特别忙,睡得较少,皮肤大不如以前了。待在家里她很少化妆,这也是保持皮肤状态良好的另一个手段,总之要尽量自然。另外,她对中医特别感兴趣,自己学着按摩穴位、熏艾灸、做各种功效的花茶。根据季节的转变和自己身体的不同需要来泡制花茶,是很方便 又容易做到的美容途径。

兰州专业的癫痫医院怎么样  生活中的她完全是娱乐圈中的异类,住在遥远的郊区,不爱交际,不喜欢出门,最喜欢的就是什么都不做,只是发呆。说起自己的生活,她觉得和普通人完全一样,可以花很多时间去学习《本草纲目》之类的中医书籍,兴趣来了下厨做些粗粮饭。

  最喜欢看中医书籍

  高圆圆对养生比较感兴趣,还推荐周围的朋友看中医书籍,她喜欢东方的概念, 相信东方智慧,还给大家推荐中医养生的方式。但中医讲究辩证施治,她建议朋友去专业的中医美容院做保养。谈到养生秘诀时她主要强调了吃粗粮的重要性,方法 是把大米、小米、糯米、各种豆类混合在一起来做。

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