让自己拥有心灵上的“星期8” - 老人心理养生 - 天下养生网

  每个星期只有七天,这是众所周知的事情,什么时候有了“星期八”?

  “星期八”是一种对生活的向往,现在很多人除了周末,其治疗儿童癫痫有哪些难点呢余时间忙忙碌碌,甚至连发呆都被视作一种奢侈。“星期八”对于繁忙的你来说,是一种心灵放松的需求。如何拥有“星期八”?

  首先,要掌甘肃#!专业癫痫医院握化繁为简的生活技巧,工作之外的时间关掉手机,换一种生活,让身心悠闲下来;其次,拥有“星期八”,还包括给自己一个好睡眠,在周末可以睡他个昏天黑地;另外河南哪家癫痫医院好,治疗方法揭秘,“星期八”里要学会独处,忙惯的人,不是没时间独处,而是习惯了“众乐乐”后,已逐渐忘却了“独乐乐”的欢愉,完美的“星期八”可以是好好享受独处。

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  曾几何时我们高喊“时间是海绵里的水,只要挤,总是有的”,现在不如为了休息挤一次吧,给自己挤出个心灵“星期八”。

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