中医4大招 让经络通畅身体更健康 –

养生之道网导读:人体有许多经络组成,经络通畅我们的身体会更健康。那么如何保持经络通畅呢?下面小编教你中医养生4高招和梳头养生妙方,助你疏通经络,保持身体健康。

中医4大招 让经络通畅身体更健康

多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、南京癫痫病专科医院海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。

中医养生的角度来说,养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法南昌癫痫哪里治疗#!好以外,日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。

多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。

第一、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金抗癫痫的药有哪些橘、山楂等具有行气活血作用的食物。

也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。

第二、经常运动。

因为 动形以达郁 , 动则不衰 , 流水不腐,户枢不蠹 。只有经常运动,气血才能周流全身,经络也手术治疗癫痫病效果好吗才能通畅。

第三、保持心情愉快。

因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。人们常说的 气死周瑜 就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情,也要想得开,这样才能保持经络的通畅。